AI姿勢診断を導入しました。

 

姿勢について

kendalによる姿勢分類

矢状面における立位姿勢の分類

Kendall(ケンダル)は、

ロードシス(前弯型)

カイホロードシス(後弯前弯型)、

フラットバック(平背型)、

スウェイバック(後弯平坦型)

4つに分類。

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ロードシスタイプ

骨盤の前傾

腰椎前弯の増強、

膝関節の過伸展

治療

ハムストリングや臀筋群を緩めます。

また、腹横筋の腹圧により腰椎のポジションを過前弯からニュートラルに戻します。

 

カイホロードシスタイプ
　

頭部前方変位、

肩甲骨の外転、　

胸椎の後弯、　

腰椎前弯の増強、　

骨盤の前傾、

股関節屈曲、　

膝関節の過伸展

治療

頸椎からアプローチし過伸展傾向を調整。肩甲骨の外転を矯正。　

下肢はカイホローシスと同様に加え、膝窩にアプローチ。委中という背部のツボでもあります。

 

フラットバックタイプ

頭部前方変位

肩甲骨の外転

上部胸椎の後弯　

下部胸椎の平坦

腰椎前弯の減少　　

骨盤の後傾

股関節および膝関節過伸展傾向

治療

消化器が弱い方も多く、腸腰筋や腹部の筋肉をリリース。

腰背部の胸椎11から腰椎2までにマッサージなどでアプローチ。ストレッチや矯正も行う。

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スウェイバックタイプ

頭部前方変位

胸椎後弯

腰椎フラット

大転子（大腿骨隆起)は重心線より前方、骨盤後傾、

膝関節過伸展

治療

上部胸椎の可動域を増やす。

上部背筋群の強化トレーニングや高齢者は壁にボールを当てて押す。

肩関節前面筋のリリースと回旋筋機能回復を施行。

背部から腰部にかけての筋緊張を除去に、さらに下腿の前脛骨筋へアプローチ、下腿三頭筋への筋出力をスムーズににします。