肩凝り　六甲道– tag –

1. 肩こりの「原因」と「症状」 【原因】 長時間同じ姿勢を続けること（デスクワーク、スマホ操作など）で、首から肩にかけての筋肉が緊張し、血行が悪くなることが主な原因です。 また、姿勢の歪み、ストレス、眼精疲労なども影響します。 【症状】 首筋...