六甲道　接骨院　技術が高い– tag –

東洋医学では、身体を温める食材（陽性）と冷やす食材（陰性）があると考えられています。 冷え性改善には、ぜひ「陽性」の食材を積極的に取り入れてみてください。 1. 注目したい「温め食材」 ○生姜、ねぎ、にんにく、唐辛子 辛味成分 （ショウガオール、...

こんにちは！山手接骨院です。 朝晩の冷え込みが厳しくなり、いよいよ本格的な冬が近づいてきました。この時期は空気が乾燥し、暖房を使う機会も増えるため、意外なことに「乾燥による脱水」が起こりやすいことをご存知ですか？ 冬の脱水は、夏の暑さによ...