六甲道　接骨院　人気– tag –

こんにちは！山手接骨院です(^^) 「ストレッチって面倒くさい…」と思っていませんか？ 実は、たった5分のストレッチが、あなたの体の不調を大きく改善する鍵になります。 今回は、ストレッチの本当に大事なポイントを短くご紹介します！ ストレスも痛みも...

寒くなると膝が痛む、こわばる…その原因は、血行不良と筋肉の緊張です。冷えによって血管が縮み、痛み物質が溜まりやすくなったり、膝周りの筋肉が硬くなったりすることで、痛みが強くなります。 いますぐできる簡単対策 ご自宅でできる簡単なケアで、つら...

こんにちは！山手接骨院です。 朝晩の冷え込みが厳しくなり、いよいよ本格的な冬が近づいてきました。この時期は空気が乾燥し、暖房を使う機会も増えるため、意外なことに「乾燥による脱水」が起こりやすいことをご存知ですか？ 冬の脱水は、夏の暑さによ...