階段を降りる際に、膝の内側に痛みが出ることがあります。
その場合、過剰な圧力が組織に加わり痛みが現れます。
特に半月板に負担がかかると関節水腫と呼ばれる、膝蓋骨の上方に疼痛が現れます。
圧痛は関節裂劇に現れたり、膝窩部に現れます。
半月板は辺縁部以外は再生しないので、治療法としては関節水腫を引かすことと、動きの改善が必要です。
半月板以外の可能性としては、鵞足炎と呼ばれる場所で、膝の内側下方に痛みと腫れが現れます。
鵞足炎は薄筋、半腱様筋、縫工筋の集まる場所で、特に踏ん張る際に疼痛が現れます。
治療はストレッチやマッサージ、トリガーポイント療法で治すことができます。
