訪問施術鍼灸について

東洋医学では、身体を温める食材（陽性）と冷やす食材（陰性）があると考えられています。 冷え性改善には、ぜひ「陽性」の食材を積極的に取り入れてみてください。 1. 注目したい「温め食材」 ○生姜、ねぎ、にんにく、唐辛子 辛味成分 （ショウガオール、...

１．季節の変わり目の不調、原因は「自律神経の乱れ」 季節が変化する時期に、肩や腰のだるさ、原因不明の頭痛や倦怠感（不定愁訴）を感じる方が増えます。 【不調の主な原因とメカニズム】 ① 自律神経の乱れ 気温や気圧の急な変化に対応しようと、体内の...

こんにちは！山手接骨院です(^^) 雨の日や台風が近づくと、「ズキズキする」「頭が締め付けられるように痛い」という経験はありませんか？ それは、もしかすると「気象病（きしょうびょう）」かもしれません。 雨が降る前の「気圧の変化」が、私たちの体に...

「歩き始めの一歩が痛い」「足の指の付け根がジンジンする」といった足裏の痛みで悩んでいませんか？ 足裏の痛みは、日常生活に大きな影響を与えます。いくつかの代表的な症状と、当院でできる処置についてご紹介します。 ○代表的な足裏の痛みの症状 歩い...

1. 寒い季節になぜ腰痛が出やすいの？ 秋が深まり、冬にかけて気温が下がると、「冷え」によって私たちの体は変化します。 筋肉が硬くなる: 寒さで血管が収縮し、血の巡りが悪くなります。その結果、腰周りの筋肉が硬くなり、少しの動きでも痛みが出やすく...

こんにちは！山手鍼灸接骨院です(^^) 寒さが増すこの季節、「夜中に急に足がつる（こむら返り）」というお悩みが非常に多くなります。 今回は、その原因と、当院でできるケア、そして自宅で簡単な予防法をご紹介します♪ 1.なぜ寒くなると足がつりやすい？ ...